分類: 健康醫藥

使用葉克膜救回的男子。林重鎣攝

心臟衰竭遇上葉克膜，命懸一線搶救成功！住在桃園市楊梅區的58歲黃姓男子患有心臟病宿疾，某日因為很喘而到當地醫院就診，經心臟科醫師檢查後診斷是心臟衰竭，驚覺情況不妙，建議立刻轉到具有治療心臟衰竭專長的台中市大里仁愛醫院。救護車花了約一個小時急奔百餘公里火速把黃男送至該院，由心臟血管中心團隊裝上葉克膜，並且打通已堵塞的冠狀動脈，在萬分危急之際順利從死神手中救回一命。

 

黃男平常偶爾會發生很喘的情形，家人只知道他有心臟疾病，並不清楚病情細節。當時他被送上救護車前情況很危急，血壓是50～60毫米汞柱（mmHg），一度失去意識，醫護人員使用強心劑才讓血壓升高，努力爭取些許時間緊急將他送至台中救治。

 

當救護車抵達該院急診室時，黃男血壓降至40～50毫米汞柱（mmHg）、意識不清，馬上被送進心導管室，心臟血管中心團隊研判心臟衰竭嚴重，心臟幾乎已達「停擺」的狀態，於是裝上葉克膜代替心臟功能，血壓隨即平穩下來，同時透過冠狀動脈攝影發現血管有堵塞現象，接著予以處理打通。經過約一週之後移除葉克膜，黃男意識逐漸清醒，再轉到普通病房休養一週，才出院返家持續在當地醫院追蹤病情。

 

大里仁愛醫院心臟內科李明峯醫師表示，心臟病總是來得又急又快，症狀是會喘，醫師只有幾小時、幾分鐘，甚至幾秒鐘的救命時間，當心臟衰竭發生血壓低、意識不清時，如果來不及到醫院裝葉克膜幾乎是無法挽救生命。黃姓男子發作時血壓降低、意識模糊，原因是心臟衰竭的程度無法打出充足的血液量，很有可能他自己沒有意識到會這麼嚴重，因此一發作就幾乎快沒命了。他最幸運的一點就是「及早就醫」，趁著腦部尚未受損前接受治療，最後是一個非常圓滿的結局。

 

針對心臟衰竭患者，李明峯醫師提醒，切記要定時回診，按時服藥，不能吃太鹹的東西，注意觀察小腿有無水腫現象，平常一天喝不超過1000CC的水，每天也要量體重、血壓和心跳，做成記錄拿給醫師看，作為診斷病情的參考。

 

李明峯醫師指出，心臟病的高危險族群包括：高血壓、糖尿病、心臟瓣膜有問題，或75歲以上的長者，如果罹患心臟病，記得要定期回診和服藥，確保健康。另外，很多心臟衰竭與心肌梗塞病例好發於50～60歲民眾身上，呼籲大家平常要量血壓，還有人因為泡溫泉而發生這兩種症狀，所以建議民眾泡溫泉不要泡太久，避免發生憾事。

 

 

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葉克膜加上一小時百公里「即刻救援」　救回心臟衰竭男

緊張而充滿壓力的生活方式，讓憂鬱症及失眠成為許多人困擾不已的問題。最近公視熱播的劇集「我們與惡的距離」，裡面談了許多身心問題，也使得社會大眾進一步關心自己及身邊家人的心理健康。面對憂鬱及失眠的狀況，傳統的治療方式免不了需要依靠藥物的幫忙，但是，卻也有許多人因為藥物的副作用，導致整個人無法專注、嗜睡，甚至感覺記憶力越來越差，可是不吃藥又不知道如何是好？推廣以「不吃藥」的方式來進行身心治療的光流聯合診所院長楊紹民醫師認為，只有「找回真實的自已，才是對人體最好的治療方式」。

 

實際上，楊紹民醫師自己在14年前便為重度的憂鬱症所苦，他原本是一家醫學中心的身心科主治醫師，多年的診治經驗下，卻無法讓他的病患脫離藥物，治標不治本反而還要開更多藥物去緩解病人的併發症跟後遺症；重視醫病關係的楊醫師，也因此在身心俱疲的狀況下，得到重度憂鬱症。但主流醫學的藥物及心理治療，卻救不了自己的心病！因此楊醫師開始研究超個人心理學、營養治療、細胞分子矯正醫學等整合醫學療法，成功治好自己的憂鬱症跟焦慮症，也踏入了不用藥的療法！

 

楊紹民醫師表示，遇到身心疾病，大家都會想要趕快看醫生吃藥，但是往往卻忽略了疾病的成因來自過多的壓力跟長時間的身心失調。如果總是選擇忽略或壓抑自己的情緒，停藥過後一段時間很容易又會發病，甚至必須要長期服用藥物。實際上，高達45%到55%的病患對抗憂鬱劑的效果不佳或沒反應。甚至副作用為身體帶來的負面影響，甚至會讓患者產生更大的焦慮與不安。

 

楊紹民醫師表示，實際上，對抗憂鬱症也是可不必吃藥的，藉由深度的心理治療，幫助患者釐清自己的情緒、想法和價值觀，找回生活中的平靜自在！很多慣於壓抑、忽略情緒的人，長期之下，連結「無意識情緒路徑」的神經連結比例會增加，只要情緒一受到刺激，情緒反會以迅雷不及掩耳速度與強度出現，這就是情緒失控的原因。反之，如果我們願意保持覺察、面對自己的情緒，日積月累下，增加「有意識情緒路徑」的神經連結，用放鬆、轉念的方式處理情緒刺激，就能讓情緒反應由負轉正。

 

另外，失眠已成為現今社會常見的通病，根據研究統計有30~35%的人都曾經有過這樣的困擾。楊紹民醫師表示，治療失眠，要先能了解失眠，失眠的人常伴有緊張害怕，焦慮不安，興奮等自律神經反應，特別是交感神經的緊張狀態，無法放鬆。日常生活中的緊張擔心或是工作上的焦慮不安，常常是睡不著的主要原因。現有的醫學大部分只給予安眠藥物，沒有足夠的「藥物使用及睡眠衛生」教育，很容易造成藥物上癮的情形以及後續諸多的後遺症風險。而光流聯合診所採用獨創的不用藥治療法，透過不同的療程改善失眠，至今已經改善了數千人失眠的困擾。

 

楊紹民醫師表示，醫學證明，90%以上的疾病都是心理、情緒引起的病症，疾病的產生，沒有固定公式，需從全方位找出原因。例如讓人聞之色變的癌症，楊紹民醫師推動的癌症輔助療法，從全相整合醫學的理念為出發，分析罹癌的相關因素，包括情緒、壓力、潛意識、細胞分子功能失衡等，以細胞分子醫學、營養治療、全天然植物營養補充品、心靈療育課程、飲食調整等，協助排除身心靈負向能量，幫助回復細胞應有的健康與完整，讓個案在面對癌症的過程中，保有最佳的體力、心力與精神狀態。

 

楊紹民醫師分享案例表示，患者陳媽媽本來有輕微的憂鬱症，後來又加上失眠的困擾，造成自律神經失調，渾身不舒服，吃了一堆藥也不見好轉，甚至引發焦慮狀況！搞的全家人都神經緊繃，常常因為她的突發狀況要請假 。有一位退休的黃伯伯，被醫院診斷罹患憂鬱症，每天在家裡唉聲嘆氣，後來配合專業的營養治療及心理治療，心情就開始越來越好，現在都跟朋友到處去旅遊！另外一個陳先生，因為肺腺癌持續放射治療，身體越來越虛，放、化療效果也變得不好，情緒低落對人生失去希望，透過細胞分子矯正醫學，也讓他順利恢復生活品質，如果不說別人根本看不出來他是癌症病友。

 

曾經出版「我也曾憂鬱」一書，楊紹民醫師以自身的經歷，分享一位精神科醫師用心靈自癒力，不吃藥改善頭痛、失眠、憂鬱的心得，強調擁抱低潮的自己，學會每一天宛若新生的身心修復療程，可以發現原來生病、心病都可以不藥而癒！為了讓大家都可以有更健康的情緒，楊紹民醫師也持續舉辦公益講座，希望大家可以「從生活壓力找到生命力，活在當下做自己」，幫助更多陷入生活泥沼中的民眾可以活出自我，展現生命光采。

 

 

 

 

 

 

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憂鬱、失眠靠吃藥？　楊紹民醫師：找回真實的自已，才是最好的治療方式

二公分扁桃腺結石。林重鎣攝

57歲何先生近期感到喉嚨卡卡、口腔有異味， 赴醫檢查發現口腔有一顆2公分不明球狀物， 正當醫師準備進一步確認時，球狀物卻掉入氣管內， 造成呼吸開始窘迫，幸好醫師立即施以哈姆立克急救法， 協助將球狀物成功吐出來，這才確診為罕見「隕石級」扁桃腺結石， 嚇得患者直呼：「以後要認真清潔口腔了！」

 

亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部主治醫師邱建仁表示， 患者就診時自述經常感到喉嚨有異物感，透過內視鏡檢查發現， 扁桃腺處有一顆不明球狀物，與尋常米粒般大的結石並不相似， 懷疑可能是腫瘤，正當要進一步確認時，圓球突然掉入氣管， 造成呼吸阻塞，幸好緊急透過哈姆立克法急救後才化險為夷。

 

邱建仁指出，扁桃腺是喉嚨後方兩側的腺體， 表面猶如月球般凹凸不平，當退化或壞死的組織、細菌、 黴菌等分泌物堆積在凹槽處，就容易因鈣化沉積而形成「結石」， 伴隨出現異物感、惡臭、吞嚥障礙等症狀， 有時則會咳出白色或微黃色伴隨惡臭的小顆粒。

 

邱建仁也對這顆結石的大小十分訝異， 表示扁桃腺結石的尺寸大多與米粒相當， 但患者這顆2公分大的結石，臨床上相當罕見， 不過為避免類似狀況再度發生，已經先請患者平時多清潔口腔， 但若扁桃腺經常發炎、化膿，透過藥物也無法緩解， 且嚴重影響生活品質，則可以考慮透過手術摘除扁桃腺。

 

邱建仁提醒，為避免扁桃腺結石的發生，平時應多補充水分， 以清除口腔內的細菌及異味，並做好口腔清潔，少食用刺激性食物， 及戒除抽菸、喝酒、嚼檳榔等習慣，才能有效改善症狀， 至於有些民眾嘗試自行用棉花棒「挖」出結石， 往往因為未做好清潔工作、方式不正確，或者過度用力， 導致發生感染、破皮等狀況， 建議還是尋求專業耳鼻喉科醫師處理為宜。

 

 

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「隕石級」扁桃腺結石卡氣管險致命　男驚呼：要認真做好口腔清潔

43歲壯年的施姓男子身體不適疑為中風，經大甲光田綜合醫院神經外科主任林牧熹檢查後，指他是顱中竟有個7公分大的腫瘤，壓迫到大腦運動皮層區才致肌肉無力 猶如中風相似般的病況。（記者陳榮昌攝）

民眾熟知身體突無力、流口水、語意不清是中風症狀，但大甲光田綜合醫院神經外科主任林牧熹指發生這些症狀並不一定都是中風，43歲壯年的施姓男子，日前起床時發現身體左側肌肉突然無力，以為自己中風，但稍微休息後即恢復正常的工作，不理會這症狀第10天後，施某出現更嚴重的抽搐半癱狀況，始急忙到光田就醫，經過檢查發現他顱中竟有個7公分大的腫瘤，壓迫到大腦運動皮層區才致肌肉無力，幸好檢驗只是良性的腦膜瘤，利用超音波刀手術切除後定期追蹤即可。

 

光田綜合醫院神經外科主任林牧熹指出，施先生因為腫瘤長在右腦控制運動和語言的區塊，因此出現了與中風類似的行動不便症狀、若腦瘤長在視覺區則可能影響視力，病人可能以為是眼睛出了問題；也曾有患者因腫瘤影響情緒，讓家人誤以為是中邪或精神狀況出了問題。手術時利用超音波刀，將腫瘤碎成一塊一塊，同時有抽吸力將腫瘤組織吸出，不會震壞其他正常的腦組織，透過這樣的技術，對腦組織的破壞小，術後合併症機率低。

 

施某說，第一次發病當天睜眼起床就感覺左臉麻麻的，下一秒以為自己中風了，不過休息後就康復了，所以也就不在意，沒想到短時間再發生第二次，且症狀更嚴重，在清晨時間無預警全身抽搐發抖、流口水，驚醒睡在旁邊的妻子，連忙拍肩確認意識、生命徵象。「幸好老婆受過初級救護技術員訓練！」他笑說，老婆雖然很緊張，但仍冷靜、有條理的照顧他，這次他躺了30～40分鐘才逐漸恢復，但手腳明顯無力，不敢大意立刻到醫院檢查，才知道是右腦的大腫瘤作祟。

 

林牧熹指出， 目前醫學對造成腦瘤的原因尚未有清楚定論，懷疑和遺傳、環境都有關係，不過絕大多數90%的腦瘤都是良性的，雖然腦瘤症狀千變萬化，不過民眾不需要太過焦慮把身體不適的症狀都當成是腦瘤。他說，多數腦瘤基本上會有頭痛(通常是上午比較痛)，還有噁心想吐、語言、視力或聽力狀況改變，步態不穩或平衡感變差，情緒、個性劇烈改變或無法集中精神，癲癇，單側肢體麻木或疼痛感等等，當然其他疾病也可能引起這些症狀，民眾只要在身體不適時，妥善記錄自己症狀並即早就診，另養成良好生活習慣，每年定期健康檢查即可。

 

 

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男子身體突無力、抽搐　竟是7公分腦瘤作祟

醫師模擬著設備操作，這台看似牙科診療床的就是經顱磁刺激術的設備，能將五千安培的短暫電磁波準確刺激到大腦主管情緒的區域，提高皮層神經元的活動，改善憂鬱的病情。

 

經顱磁刺激術主要針對使用口服藥物成效不明顯的憂鬱症患者，目前設備經過衛福部核准，但暫時沒有納入健保給付，使用前需要經過醫師最全面的評估才能達到最好的效果。

 

 

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醫院引進經顱磁刺激術　有效擺脫憂鬱症

指甲增厚並化膿 檢查竟是皮膚癌

台北榮民總醫院桃園分院皮膚科近期治療一62歲的男性病患，因左手中指指甲增厚並從指甲下不停的流出化膿樣的分泌物至醫院門診就醫。病患就醫時訴說左手中指症狀已持續超過兩年，四處就醫都不見好轉，每位醫師診斷都不盡相同，從甲溝炎、灰指甲、指甲下病毒疣等都有，還曾於一年前於外科進行指甲拔除手術，不過一段時間指甲重新長出後，症狀就又都回來了，又癢又痛，且需要一直以紗布包紮患處以免指甲下分泌的膿水流出，造成他社交上極大的困擾。

 

台北榮民總醫院桃園分院皮膚科陳彥達醫師21日表示，病患至該院門診就醫，經過皮膚鏡仔細檢查後發現病患左手中指指甲下有一紅色腫瘤，並於腫瘤表面不停的產生化膿樣的分泌物，因此立即安排左手中指指甲下皮膚腫瘤切片檢查。經化驗後證實為罕見的「指甲下鱗狀上皮細胞癌（Subungual squamous cell carcinoma）」，並立即轉診至臺北榮民總醫院整形外科安排進一步大範圍切除手術並植皮。術後回診狀況恢復良好，目前仍在門診定期追蹤中。

 

指甲增厚並化膿 檢查竟是皮膚癌

 

陳彥達醫師指出，指甲下鱗狀上皮細胞癌是由指甲所覆蓋的甲床所長出的惡性腫瘤，雖然在臨床上非常少見，但卻是甲床最常見的惡性腫瘤。好發於50~60歲中老年人的手指。常見的誘發原因包含甲床的慢性受傷、慢性發炎、化學物質（砷）或是放射線的暴露等，但是仍有需多臨床的個案找不到確切的致病原因。

 

陳彥達也提到，指甲下鱗狀上皮細胞癌常常也會伴隨著甲溝發炎、指甲變形或是指甲增厚變色等症狀，因此在臨床上診斷較為不易，一開始常會被當作指甲下病毒疣、灰指甲、化膿性肉芽腫或是慢性甲溝炎等良性或者是感染性的問題治療而耽誤了診斷。所以唯有有經驗的皮膚科醫師提高警覺並進行指甲下甲床腫瘤切片檢查才能夠早期發現早期治療。

 

指甲增厚並化膿 檢查竟是皮膚癌

 

在治療的部分，皮膚科陳彥達醫師也補充道：指甲下鱗狀上皮細胞癌的治療主要還是以手術切除為主，與身體其他部位皮膚的鱗狀上皮細胞癌一樣，建議進行大範圍切除術（wide excision），也就是切除範圍距離腫瘤邊緣至少5毫米並接受植皮，方能有較高的機會根除皮膚上的癌細胞。如果發現得太晚，腫瘤細胞已經向下侵蝕到較深部的組織甚至是手指骨頭時，只好進行該指節的截肢手術以徹底清除癌細胞。最後，若病患因身體狀況不適合進行手術，也可安排使用放射線治療進行病情的控制。

 

 

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奇美醫學中心中醫部部長許堯欽博士。

奇美醫學中心中醫部部長許堯欽博士，以中醫處方改善反覆不癒的心室早期收縮，2年來已收治400餘個案例，超過6成病人遠離心律不整的恐懼，過著正常生活。治療成功的江姓民眾現身分享，成功的案例刊登在2019北台灣中醫醫學雜誌第11期。

 

治療成功的江姓民眾現身分享。

 

擁有中西醫師雙執照的許堯欽醫師，中國醫藥大學醫學博士，是國內中醫界的權威，他說，奇美醫學中心中醫部105年12月起，開設心律不整特別門診，2年多來，已收治超過400位個案，成功治療達6成以上，顯見中醫藥對於心律不整的治療，是安全而可靠的另類選擇。

 

透過中醫治療心律不整，6成以上病情獲得穩定控制。

 

53歲的江姓民眾表示，他罹患心律不整多年，3年前，因胸悶心悸突然加重，嚴重影響生活作息，24小時霍特心電圖檢查，顯示心室早期收縮佔全部心跳數19.7%。後續接受5次電燒治療後，數據有改善，但臨床症狀反而加重，於是尋求中醫協助。

 

經辨證，江姓病人為心氣心陽虧虛、伴有肝氣鬱結，於是採補心氣、溫心陽、疏肝解鬱治療。處方為柴胡桂枝湯合四君子湯加減。後續隨症加養心陰的麥冬、柏子仁、百合，溫腎陽的附子與肉桂。病人服藥後回診至第2-3次時，即感胸悶心悸明顯改善，第4-5次後血壓已逐漸穩定，後續隨證加減，整體生活品質明顯改善。

 

許堯欽醫師說，心室早期收縮是常見的心律不整型態，嚴重會影響日常生活，甚至伴隨心輸出量不足或心臟衰竭等症候。初期多數使用藥物控制，若藥物療效不佳，則考慮採用電燒治療，部分病人會求助於中醫。江姓民眾成功的例子，已刊登在2019北台灣中醫醫學雜誌第11期。也曾於107年義大利羅馬國際傳統醫學研討會、108年台灣中醫臨床醫學會、108年高雄國醫節中醫學術研討會等分享。

 

 

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據統計，雙眼皮是整形手術中最常見的手術之一。俗話說：「眼睛是靈魂之窗」，隨著各種情緒和情境的轉變，眼神之間的變化可以傳遞萬千訊息，所以不少愛美人士的美麗清單中往往少不了「魅力電眼」這個選項。

 

而對亞洲人來說，一雙漂亮的眼睛通常和「雙眼皮」脫不了關係，然而卻因為先天骨骼發育和眼型遺傳問題而導致許多人的眼睛屬於內雙或是單眼皮，其中不少人會選擇利用工具：雙眼皮貼／膠、假睫毛，或是直接透過手術的方式來創造眼褶。人與人之間的第一眼的印象往往來自眼睛，擁有明亮美麗的雙眼，除了帶來好人緣之外平日的化妝打扮也都省事很多。

 

不過佳醫美人整形外科醫師張至德表示，雙眼皮手術可不僅是縫出一點眼褶這麼簡單，有不少的顧客在雙眼皮手術後發現眼褶下滑甚至是與術前差異不大。張醫師說明這很有可能是因為在術前溝通不足而忽略了一個影響眼皮的關鍵：「前額下垂」，雖然乍聽額頭的位子與雙眼皮似乎相差甚遠，然而人體的皮膚互相連接所以他們之間的變化都是環環相扣的。上額老化會造成眼皮下垂、眼睛無神、眉壓眼，儘管原本再深的雙眼皮，都會被漸漸老化而下垂的眼皮肌膚覆蓋而不再明顯。

 

 

張至德醫師指出，要處理下垂老化的上額皮膚可以透過手術或是醫美無創治療，後者是現在較多人選擇的方式，運用非侵入式Ulthera超音波拉提，作用於手術拉皮才可治療的SMAS筋膜層，達到上額拉提、提眉緊緻的效果，不用擔心術後恢復期和創口照顧的問題，若是搭配5D雙眼皮手術，更能讓雙眼皮手術效果更為深邃自然。

 

 

5D釘書機雙眼皮手術，強調的是針對客戶型與需求客製多個縫點，有效延長雙眼皮的維持時間，並透過微創技術提眼瞼肌，利用特有的縫線方式，改善大小眼、泡泡眼以及眼睛無神或是原本來就有雙眼皮但因老化而下垂的問題，讓手術效果一次到位，不用後續勞心傷財不斷處理其他延伸問題，除了創造自然眼褶之外，也打造晶亮眼神，且手術微創、侵入性低，所以大幅縮短術後恢復期短至一周即看不出手術痕跡，省去煩惱無假可請的困擾。

 

其實眼皮問題比我們想像的都還要複雜，所以在做出改變之前除了要自己先做功課、查閱資料之外，並與專業的整形外科專科醫師多加的溝通，討論出適合自己的手術方式並針對自己的需求、眼型來規劃療程，千萬不要因為貪圖方便和優惠一味的追求低價方式，否則很有可能賠了夫人又折兵。

 

 

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提到端午節肉粽是絕對不能缺少的節日美食之一，但是醫師提醒大家，肉粽的熱量不低，如果再加上醬料，光是一顆的熱量就有可能超乎大家的想像。

 

有許多人吃肉粽容易胃酸過多，甚至胃酸逆流，醫師也提出解套方案，除了細嚼慢嚥，少量多餐，還有就是搭配蔬果。

 

逢年過節都能見證台灣豐富的美食文化，如何吃的健康也吃的苗條醫師還是建議大家別暴飲暴食，才能有健康的身體。

 

 

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南投醫院陳恆生醫師籲失眠先就醫找病因。（南投醫院提供）

現代人多面向壓力大失眠的人不少，能夠一夜好眠是許多人夢寐以求的事，明明一整天工作下來，身體已經相當疲憊，但躺在床上，腦袋瓜卻很清醒，數了無數隻羊仍無法入睡，睡不著隔天還要上班，擔心精神不濟，該怎麼辦？許多人因此仰賴安眠藥來換得安穩入睡，但美國FDA近日發布聲明，指出市面上有數款安眠藥恐引發嚴重副作用，要求藥商加註警語提醒患者。衛福部南投醫院醫師籲應先就醫診斷找出病因。

 

南投醫院相當關心民眾的權益與健康，總是以最迅速的方式提供健康資訊，該院表示，美國聯邦食品暨藥物管理局(FDA)4月30日發布安全聲明，要求六款常用處方安眠藥的生產藥廠，在包裝盒及病人使用說明上，需加註最強烈的警語，警告消費者服用這些安眠藥的副作用，可能包括夢遊或開車時想睡覺等高風險行為，會造成受傷甚至死亡。FDA羅列的安眠藥都含有eszopiclone、zaleplon或zolpidem等成分。

 

南投醫院指出，失眠問題雖非重大疾病，但睡眠品質不好除會影響工作狀況，更無法讓身體好好休息，嚴重時還會造成其他疾病的發生。南投醫院身心科醫師陳恆生表示，大部分的人只要睡不著，就急著服用安眠藥幫助入睡。但若未針對失眠背後的原因去改善而僅僅靠藥物，不但無法真正改善失眠的狀況，反而會導致安眠藥上癮，甚至造成傷害。

 

陳醫師表示，當服用安眠藥時，會減弱心理壓抑的力量，進而導致內心壓抑的憤怒與情緒盡情發洩出來。有些人在服用之後，會生氣激動起來；有些會無意識四處遊走，拿東西、搬東西，甚至到外面購物，嚴重的還會做出不合宜或導致受傷的行為。但事後卻完全不記得這段經過。所有的安眠藥都有可能造成這樣的副作用，而越短效的藥物則越容易出現。

 

陳醫師提醒，失眠屬於大腦方面的疾病，民眾若有失眠的問題，應找睡眠或精神專科醫師診治，積極找出病因，排除壓力，並依照醫師指示服用藥品，才能擺脫失眠的困擾。

 

 

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