臉上長斑是什麼原因 內分泌的失調與外線的照射很容易引起長斑

2016-07-26 09:34    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 臉上長斑是什麼原因,都知道女人臉上愛長斑，女人臉上長斑的原因卻很少有人知曉,臉上長斑和遺傳因素有關係嗎?那麼你知道臉上長斑的原因嗎?以下奇麗小編為你介紹內分泌的失調與外線的照射很容易引起長斑.

臉上長斑是什麼原因,都知道女人臉上愛長斑，女人臉上長斑的原因卻很少有人知曉,臉上長斑和遺傳因素有關係嗎?那麼你知道臉上長斑的原因嗎?以下奇麗小編為你介紹內分泌的失調與外線的照射很容易引起長斑.

1.遺傳因素

長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

2.內分泌的失調

女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

3.外線的照射

女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

4.生活習慣不規律

生活習慣不注意，或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣，從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大，睡眠質量不好，不攝入營養物質，那麼會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

5.睡眠不足

當代社會壓力大，加班很是常見，熬夜成了普遍狀況，失眠的人數越來越多，長時間狀睡眠況得不到改善，導致肌膚變差。睡眠大多是排毒時間，睡覺的同時，機體在排毒，如果因為睡眠不足，或者是經常熬夜，身體里的毒素就得不到好的疏解，黑色素沉積會越增越多，臉上會出現黃褐斑。

6.年齡增長

由於年齡增長，膚質老化，皮膚血液不順暢，色素不均衡，血液淤積與色素凝滯導致出現色素沉積。

以上就是奇麗小編為你介紹的臉上長斑是什麼原因,女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒,這就是斑.

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臉上長斑是什麼原因 內分泌的失調與外線的照射很容易引起長斑

怎麼樣祛斑 醋泡雞蛋與珍珠粉具有淡化斑點讓肌膚細膩光滑

2016-07-28 11:04    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 怎麼樣祛斑,曬斑是夏天常見的一種色斑，曬斑與以往的色斑有着明顯的區別,如果曬斑不儘快去除的話就會略突起的橢圓形色斑,以下小編為你介紹醋泡雞蛋與珍珠粉具有淡化斑點讓肌膚細膩光滑.

怎麼樣祛斑,曬斑是夏天常見的一種色斑，曬斑與以往的色斑有着明顯的區別,如果曬斑不儘快去除的話就會略突起的橢圓形色斑,以下小編為你介紹醋泡雞蛋與珍珠粉具有淡化斑點讓肌膚細膩光滑.

飲食是曬斑的去除自然方法

曬斑出現在臉上時，可以通過飲食解決臉上曬斑。多吃含維生素E以及維生素C的食物，能夠有效抑制黑色素的沉着，防止臉上黑色素因氧化而在臉部沉積，最終形成曬斑。

含維生素C多的食物：獼猴桃、草莓、橘子、橙子、檸檬、菠菜、辣椒、番茄、櫻桃、蘋果、黃瓜、柚子等。

含維生素E多的食物：杏仁、獼猴桃、胡蘿蔔、蛋黃、瘦肉、大豆、核桃、牛奶、萵苣、菠菜等。

醋泡雞蛋是曬斑的去除自然方法

醋泡雞蛋是曬斑的去除自然方法，這是因為白醋具有美白的功效，能夠有效促進臉部血液循環，抑制黑色素在臉部的沉澱。醋泡雞蛋祛斑是利用醋的腐蝕功效，而雞蛋一直以來都被認為是美容的聖品，雞蛋能夠有效減低米醋對皮膚的刺激性，同時能夠達到細膩皮膚的功能。

材料：雞蛋1個、米醋適量、密封玻璃容器一個。

做法：將密封的玻璃容易洗乾淨，然後晾乾。將雞蛋洗凈擦拭水分后，輕輕的放入玻璃容器中，再將適量的米醋倒入玻璃容器中，米醋的量以覆蓋雞蛋為準。做好以上動作后，將容器密封放入常溫環境中，一周后再開啟玻璃容器。取出泡在米醋一周后的雞蛋，這時候的雞蛋外殼已經被鈣化，用小針挑出一個小孔，取雞蛋的蛋清，用雞蛋清敷臉，連續一個月使用醋泡雞蛋祛斑，即可明顯看到臉上的曬斑被淡化。

檸檬是曬斑的去除自然方法

檸檬中含有豐富的維生素C，維生素C能夠有效影響黑色素的生成，防止黑色素沉澱從而形成曬斑。對於檸檬去曬斑主要分為兩種，一個是外敷，另外一個則是內服。

外敷的做法：取乾淨的容器，裝10毫升的純凈水，在純凈水中加入5滴檸檬汁，然後將壓縮面膜泡入檸檬水中。潔面后，將面膜敷在臉部，15分鐘后取下面膜，用雙手輕輕拍打臉部，促進臉部皮膚對檸檬水的吸收。

內服的做法：將檸檬連皮一起切成片狀，取兩片檸檬泡在溫水中。在早上起床以後，直接喝一杯檸檬水，不但能夠有效清除體內的殘餘垃圾，還能代謝身體黑色素，淡化臉上曬斑。

七白膏是曬斑的去除自然方法

根據我國古代書中的記載，七白膏是根據白茯苓、白附子、北細辛、雞蛋清、白朮、白芷以及白芨所何止而成的，能夠有效嫩滑皮膚，克制黑色素的形成以及防止臉部皮膚衰老。

材料：白茯苓、白附子、北細辛、雞蛋清、白朮、白芷以及白芨。

做法：將準備的白茯苓、白附子、北細辛、白朮、白朮以及白芷以1:1:1:1:1:1的比例磨成粉末狀，在此建議可以到藥店打磨成粉，這樣的粉質會更加細膩。然後加入適量的雞蛋清將其調和成糊狀，最後製作成白鳳丸大小的丸子將其密封放入常溫環境保存。每次用的時候，取出1顆，用適量的淘米水將其沖開成面膜糊，洗臉后將其均勻的敷在臉上，20分鐘後用溫水洗臉，連續一個月即可去除臉上的曬斑。

珍珠粉是曬斑的去除自然方法

珍珠粉具有美白淡斑的作用，這是因為珍珠粉中含有大量的鋅，鋅能夠活化人體中超氧化物歧化酶，這個成分是特異性自由基的清除劑，能夠大大減少黑色素，曬斑是由強烈紫外線的照射形成的，曬斑又被稱為日照性皮炎，一般表現為紅斑、水中、水皰和色素沉着。

材料：優質珍珠粉2克、維生素E膠囊5顆、蜂蜜以及麵粉適量。

做法：準備一個面膜碗，將珍珠粉放入其中，然後把5顆維生素E膠囊擠破，加入到珍珠粉中，再加入適量的蜂蜜和少量的麵粉將其充分攪拌均勻。潔面后，將珍珠面膜均勻的敷在臉部，20分鐘後用清水清洗乾淨。每周2~3次，連續一個月就可以有效去除臉上曬斑。

建議：珍珠粉面膜最好在每晚臨睡之前做，這樣可以有效促進臉部的血液循環，面膜洗凈后可以適當在臉上用指壓的方式進行按摩。

以上就是奇麗小編為你介紹的怎麼樣祛斑,珍珠粉具有美白淡斑的作用，這是因為珍珠粉中含有大量的鋅，鋅能夠活化人體中超氧化物歧化酶,能夠大大減少黑色素.

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怎麼樣祛斑 醋泡雞蛋與珍珠粉具有淡化斑點讓肌膚細膩光滑

祛斑的有效方法 胡蘿蔔汁洗臉與金盞花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘汁敷面使肌膚潔白

2016-08-12 09:19    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 祛斑的有效方法,祛斑已經成了人們熱聊的一個話題了,臉上的斑點讓不少姑娘們煩惱不已,那麼你知道怎麼去除斑點嗎?以下就是奇麗小編為你介紹的胡蘿蔔汁洗臉與金盞花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘汁敷面使肌膚潔白.

祛斑的有效方法,祛斑已經成了人們熱聊的一個話題了,臉上的斑點讓不少姑娘們煩惱不已,那麼你知道怎麼去除斑點嗎?以下就是奇麗小編為你介紹的胡蘿蔔汁洗臉與金盞花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘汁敷面使肌膚潔白.

胡蘿蔔汁祛斑

取新鮮的胡蘿蔔切成塊，放入榨汁機中榨成汁液，每天取出10ml新鮮的胡蘿蔔汁，在每天洗臉之後，將胡蘿蔔輕拍在臉上，15分鐘后洗去。除此之外，還可以每天喝一杯胡蘿蔔汁，可以起到祛斑的作用。

金盞花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘汁祛斑

取適量的金盞花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘，然後將其搗碎，用金盞花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘汁來塗抹在臉上，靜待10分鐘後用溫水洗乾淨。長期堅持使用可以有效去除臉部的雀斑，還可以潔白皮膚。

豌豆

多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 　現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。

蘑菇

蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便秘、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利。

土豆

有關美白的蔬菜，還有“雙豆”一說，雙豆即土豆和豌豆。 　土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤腸通便的作用。

以上就是奇麗小編為你介紹的祛斑的有效方法,土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素,這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用.

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祛斑的有效方法 胡蘿蔔汁洗臉與金盞花恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘汁敷面使肌膚潔白

如何正確祛斑 適度的臉部按摩與多吃檸檬讓皮膚潔白乾凈

2016-08-15 11:46    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 如何正確祛斑,隨着年齡的增長很多人的臉上都會長斑,長斑並不可怕,可怕的是你不知道怎麼去除斑點,以下就是奇麗小編為你介紹的度的臉部按摩與多吃檸檬讓皮膚潔白乾凈.

如何正確祛斑,隨着年齡的增長很多人的臉上都會長斑,長斑並不可怕,可怕的是你不知道怎麼去除斑點,以下就是奇麗小編為你介紹的度的臉部按摩與多吃檸檬讓皮膚潔白乾凈.

如何淡斑祛斑小妙招一：適度的臉部按摩

每天花上一點時間，用手掌或手指有韻律地沿着肌膚脈絡進行適度按摩，但是記住每次按摩時間不要超過5分鐘，動作要輕快溫柔，這樣能夠加速臉部血液的循環，讓肌膚變得更加柔嫩，從而還能淡化色斑形成。

如何淡斑祛斑小妙招二：經期注意保養

如果你的臉上有斑點出現的話，那麼在經期的時候注重保養，是能夠改善斑點問題的，在特殊時期多吃一些有助於排齣子宮內瘀血的食物，讓子宮能夠得到正常的運轉，並且增加血液，給肝臟一個釋放，這樣能有效改善臉部斑點問題。

如何淡斑祛斑小妙招三：多吃含維生素C的水果

檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克，不僅如此，檸檬中還含有其他礦物元素，比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸，洗臉的時候，滴入幾滴能軟化肌膚角質層，達到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁，可儘快的幫助消除面部斑點，還能預防皮膚血管老化。

如何淡斑祛斑小妙招四：自製白正白朮面膜

白正和白朮一般在藥店都能買到，用的時候需要磨成粉末，裝在瓶子里，每天晚上洗完臉以後，取少量的粉末調和蜂蜜或者蛋清，以黏糊狀態敷在面部，三十分鐘以後清洗，美白淡斑的效果超好。

如何淡斑祛斑小妙招五：使用正確的祛斑產品

使用續顏美祛斑產品，續顏美首創“新陳代謝力”由內而外從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手，現代醫學認為，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。

以上就是奇麗小編為你介紹的如何正確祛斑,祛斑可以使用續顏美祛斑產品,還有就是飲食多吃含維生素C的水果,就比如檸檬,因為檸檬被譽為維生素C的倉庫，每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達50毫克.

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色斑如何去除 檸檬祛斑與酸奶面膜祛斑讓肌膚白皙滑潤

2016-09-04 16:10    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 色斑如何去除,美白祛斑的話題年年講,而且這也是每一個愛美女生最關注的話題,那麼你知道臉上的色斑應該怎樣有效的去除嗎?以下就是奇麗小編為你介紹的檸檬祛斑與酸奶面膜祛斑讓肌膚白皙滑潤.

色斑如何去除,美白祛斑的話題年年講,而且這也是每一個愛美女生最關注的話題,那麼你知道臉上的色斑應該怎樣有效的去除嗎?以下就是奇麗小編為你介紹的檸檬祛斑與酸奶面膜祛斑讓肌膚白皙滑潤.

如何去除面部色斑1、做好防晒

許多女孩子的臉其實是沒有斑點的，但是因為長期對皮膚不保護和護理，就導致斑點橫生。尤其是不注意防晒，太陽的紫外線和輻射能讓白凈的皮膚生出許多斑點來。防晒首先是防晒霜和太陽傘的搭配使用，兩者可以很好的隔離紫外線。

如何去除面部色斑2、檸檬祛斑

把檸檬汁榨汁，並加糖水適量飲用。因為檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷和鐵等。經常飲檸檬汁不但可以美白肌膚，還可以使黑色素沉澱，達到祛斑淡斑的作用。減肥的MM們也可以每天多堅持喝檸檬水，不僅美白還可以瘦身呢。

如何去除面部色斑3、酸奶面膜祛斑

用酸奶和麵粉調勻做成面膜，或者加入半個蛋黃，用酸奶敷臉可以活化皮膚，使皮膚恢復彈性、清爽滑潤，酸奶中的乳酸可使表皮上的死細胞脫落並促進新細胞生長，從而除去臉部痤瘡及雀斑。

如何去除面部色斑4、睡個美容覺

合理的作息習慣，充足的休息讓你的皮膚更好的護理。充足的睡眠會有利於祛斑，因為勞累也會導致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，皮膚就沒法取得充足的養分而變得暗淡無光。女人的黃金睡眠時間是晚上十點，熬夜時女人皮膚的最大的天敵。在睡眠的時候也可以做點米白淡斑的面膜，在夜晚排解肌膚中的深層色素，滋養肌膚。

以上就是奇麗小編為你介紹為你介紹的色斑如何去除,在我們的生活中有很多去除色斑的方法,而我們需要注意防晒,紫外線是形成色斑的原因之一,還需要檸檬汁榨汁,搭配糖水適量飲用可以有效祛斑.

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怎樣去黃褐斑 首先需認清黃褐斑的形成原因與注意防晒

2016-09-14 09:26    來源：互聯網    編輯：深擁

[導讀] 怎樣去黃褐斑,皮膚開始要長斑了，而且還是黃褐斑，愛美人士想的最多的就是要儘快祛斑,而且去除黃褐斑已經成了人們熱聊的一個話題了,以下小編為你介紹首先需認清黃褐斑的形成原因與注意防晒.

怎樣去黃褐斑,皮膚開始要長斑了，而且還是黃褐斑，愛美人士想的最多的就是要儘快祛斑,而且去除黃褐斑已經成了人們熱聊的一個話題了,以下小編為你介紹首先需認清黃褐斑的形成原因與注意防晒.

去黃褐斑最有效的方法：認清黃褐斑的形成原因

黃褐斑一般由內分泌失調、睡眠不足、紫外線、年齡的增長等多方面的原因一引起的，其中內分泌失調是引起黃褐斑的主要原因，主要是機體微循環受阻，新陳代謝變緩慢，黑色素無法及時排出體外，在肌膚內堆積，最終導致出現黃褐斑，是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，需要由內而外調理改善。

去黃褐斑最有效的方法：保持好心情

情緒不穩定很容易產生黃褐斑，很多黃褐斑患者發病和情緒波動相關，認為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素，使得色素沉着；而且在日常生活工作中，很多人精神壓力巨大，睡眠質量較差，導致內分泌功能紊亂，進而黑素細胞代謝異常，形成黃褐斑。

去黃褐斑最有效的方法：保證營養充足

缺乏營養容易誘發黃褐斑，近幾年來，很多臨床病例及研究結果表明，皮膚內的酪氨酸酶活性增高是因為飲食中長期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，導致大量的色素在皮膚堆積，形成黃褐斑。所以各位美眉不要為了減肥，既導致營養不良，又產生黃褐斑。

去黃褐斑最有效的方法：注意防晒

日光照射經常進行日晒容易形成黃褐斑，日晒是一個很重要的外源性直接刺激因素，臨床上黃褐斑患者的癥狀具有明顯的季節性，簡單來說就是冬重夏輕。這主要是因為紫外線是黑色素細胞製造黑色素的重要動力，日光紫外線作為一個外源性刺激，刺激黑色素細胞加快分裂，加強功能活性，單位面積時間內大量黑色素生成，加速移動，大量堆積。

去黃褐斑最有效的方法：選擇一款有效的祛斑產品

現代醫學證明，構成人體的基本原素是細胞，不同的細胞有不同的作用，黑色素細胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比，酪胺酸酶的活性越高，生成的黑色素就越多。色斑是體內多餘黑色素無法正常排出體外沉澱在臉上的，有效的祛斑產品是從抑制黃黑色素的生成和促進黑色素和老化細胞的代謝入手。

續顏美最新發現，新陳代謝正是對抗黑色素的關鍵。黑色素主要產生於表皮基底層的黑色素，會隨着人體自身代謝機制的轉換，將被逐漸轉移至肌膚表層，形成色斑、黯沉膚色。而在我們生活的日常環境周遭“紫外線”、“污染”、“壓力”等內外侵襲因素都會引起肌膚的新陳代謝不暢，從而導致頑固不化的黑色素在產生的三個階段發生紊亂：黑色素過度生成——黑色素聚集濁滯——黑色素堆積無法隨老化細胞排出。

以上就是奇麗小編為你介紹的怎樣去黃褐斑,食療可以調節身體,糾正體內失調的內分泌,起來祛斑美白嫩膚的作用,還有就是選擇一款適合自己肌膚的祛斑產品,生活中保證營養充足.

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怎樣去黃褐斑 首先需認清黃褐斑的形成原因與注意防晒

劉嘉玲是很多人的女神，大家也看過她很多電影。現在年過半百，仍然風韻猶存。

 

近期，劉嘉玲上金星秀，敞開心扉談自己的過去、愛情和給女孩子的告誡。

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談到當年沸沸揚揚的綁架事件，她這樣說，自己是受害者，要勇敢站出來。

 

談到和梁朝偉的愛情，她認為，是順順噹噹、自然而然的，很享受這份愛情，但是如果梁朝偉喜歡張曼玉，自己也不介意。盡顯大氣。

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同時，她表示自己的身家不是外面傳的8億，而是無價的，女孩子要愛惜自己，珍惜自己。光想著嫁入豪門是沒有自尊心的想法。

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做女人做到這份上也是值得大家喜歡和尊重的，希望大家繼續喜歡她吧，也希望她和梁朝偉能夠幸福。

 

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劉嘉玲首次回應：不懼苦難的女人，身家不止8億

 

每個人都熟悉林志玲姐姐。她一直在娛樂行業工作多年。這些年來她取得了如此巨大的成功和默默的努力是不可分割的。林志玲不僅具有很高的顏值，而且具有良好的身體素質。最重要的是人氣非常高，典型的氣質女神。

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若是單單是從外貌來看的話我們根本看不出她如今已經有42歲的年紀的，真是當之無愧的凍齡美女，保養的都是相當的好的，相貌就像20多歲的大小姐相似。我們都知道現在功成名就的林志玲不但有著美麗的外表和傲人的身材，是很多男神心中的女神。

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我們了解到，林志玲的朋友們知道她不僅是外面的女神，而且還有很高的情商。所以娛樂界的人際關係相當不錯。例如，林志玲非常體貼和關心他人，這麼好的一個女神姐姐，而且林志玲不管穿什麼衣服都那麼美，就是古人說美人胚子。

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無論是外貌還是儀態，不僅絲毫不輸現在20多歲的流量小花，還秒殺她們呢！志玲姐姐不僅能性感火辣，還能安靜地美如畫一般，而天生過人的優勢，使得林志玲美的太出眾，不管是性感的還是清新的風格，都讓人愛慕不已。

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林志玲這兩年的狀態，真的是越來越讓人羨慕嫉妒恨，她美了幾十年了，卻依舊讓人一眼動心。她的美，是從內到外的，是由氣質和修養襯托出來的，這樣的美才真的讓人心服口服

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在到處都充斥著各種運動健身美女的時代，林志玲一直都十分低調，她是個運動狂人，大概很少人知道吧。

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有時，卓越也是一種疾病。它已成為一個突出的，並已變得孤立。很多網友也說，如果我改變為我，我不會感到尷尬。卓越也是罪嗎？

 

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可能就是太優秀所以才讓人產生錯覺的距離感，所以太優秀的人就是一直單身的原因，因為愛慕你的人，太懦弱自甘平凡，而沒有勇氣去最求這麼完美的你，但總有一天會有一個人真正的配的上你！

 

志玲姐姐真是當之無愧凍齡的女神，希望志玲姐姐永遠都這麼漂亮！

 

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林志玲姐姐穿衣風格大全，簡直美得不像話，一般人都不敢這麼穿！

女性生理期排除身體毒素喝什麼茶

2016-12-01 14:17    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 女性生理期排除身體毒素喝什麼茶,女性在生理期會遇上各種各樣的問題，身體出現不適，身體免疫力下降，那麼為了減輕我們身體的各種不適應該要怎麼排除身體的毒素，和奇麗小編一起來看看這些飲茶食療。

女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等癥狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以(體諒體諒女性啦!);有時候在生理期如果排毒不幹凈的話就會導致整個人的氣色都不大好;所以我們應該在食療方面來改善一下我們的氣色。

紅糖薑茶：紅糖對於女性來講真的太重要了，紅糖具有補血的功效;在經期喝一些紅糖薑茶可以很好地緩解痛經帶來的不適，同時也可以幫助身體排出毒素，姜有暖宮的作用，在某種程度上來說，紅糖薑茶還可以起到緩解宮寒的作用;所以紅糖薑茶對於女性來說是很有好處的，即使不是在生理期也可以喝。

山楂粥：山楂性溫，除了有開胃，消除積食的作用，同時還有活血、化瘀、行氣的作用，對於淤血經患者效果甚佳，山楂加些紅糖一起熬粥適用於體虛、痛經、經血不暢者食用。

益母草粥：益母草從古至今一直是用來治療婦科病症的中草藥，具有活血、祛瘀、收縮子宮、調經利水等功效，主治月經不調、瘀血腹痛等症，適合於經血瘀滯，月經不暢者，痛經，閉經者。具體做法是：益母草10克，煎水後備用;待粥熟時，倒入益母草湯汁，稍熬片刻即可，煮粥是也可加入幾枚紅棗。在月經前7天服用，每天服用一次，到月經來潮停用。

玫瑰花茶：玫瑰花性溫，有行氣、解郁、活血、化淤、調經止痛的作用，且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸，有助於改善血液循環，調節內分泌，抗衰老。所以經期有血塊及血瘀者，可以飲用玫瑰花茶，有助於排除淤血。

紅豆紫米粥：花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。將山藥削皮，切塊。然後燒開一鍋水將所有的材料都放進去，攪拌一下，再轉小火慢慢煮。等豆子和山藥都煮了就差不多了。期間差不多要40來分鐘。在經期喝的話，可以加點紅糖，這樣有利於補血。

黑木耳紅棗飲：黑木耳、紅棗加水煮沸，然後去渣服用，這個茶飲有補中益氣、養血止血、美膚益顏的功效;適用於經期血量過多，體虛的的女性。

當歸生薑紅棗飲：當歸眾所周知是補血佳品;先用紅棗洗乾淨，浸泡十五分鐘，然後連水一起倒入鍋中，生薑切片，轉中火煮大約十五分鐘，之後加入適當的紅糖，這個茶飲具有活血補血、調經止痛、潤腸通便的作用。

有很多女性不單隻是生理期有淤血，有時候甚至會有生理期混亂的現象出現，就是生理期會提前或者是延後的現象，這些可能跟現在的生活節奏有關係，精神的過度緊張，心情壓抑跟心情鬱悶都會影響到女性的生理期。

所以建議女性在生活上壓力盡量壓力減小一點，同時保持心情的愉悅，在飲食上面盡量少食用寒性的食物，例如一些海鮮跟一些冰凍類的食物，在冬天穿着上面注意保暖，切莫貪涼，因為這些東西都會在對女性的身體產生很不好的影響，盡量在生理期的時候保持心情愉快。

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如何去黑頭縮小毛孔 油性皮膚去角質

2016-12-04 17:25    來源：互聯網    編輯：kuner

[導讀] 如何去黑頭縮小毛孔,鼻頭上總是聚集着黑色的點狀物，你會選擇什麼方法去根除這些臟髒的東西呢？黑頭會形成，很大的成因是因為油脂長年累月的堆積，沒有來的及完全清理出去，才會經氧化形成黑頭。

鼻頭上總是聚集着黑色的點狀物，你會選擇什麼方法去根除這些臟髒的東西呢？黑頭會形成，很大的成因是因為油脂長年累月的堆積，沒有來的及完全清理出去，才會經氧化形成黑頭。下面我們一起來看看如何快速去除黑頭和縮小毛孔吧！

米飯搓黑頭法

使用剛蒸好的米飯是最好的。首先蒸面，將毛孔打開，軟化皮質，然後將剛出鍋的米飯捏成糰子，且熱度稍涼下來了，就可將米飯糰放在鼻子上，慢慢的按摩，不斷的搓揉，動作要輕，約20分鐘左右，用清水洗凈即可。

做好深層清潔

如果敷衍的清潔皮膚，則黑頭也會在你敷衍的行為下繼續滋長。想要徹底的清除黑頭，一定要做深層潔面打基礎。油性皮膚一定要養成定期去角質的習慣，每周都要進行一次深層潔面護理，這樣才可以幫助去除油膩皮膚的污垢和油脂，減少黑頭。如果是乾性皮膚或是混合性皮膚，建議一個月清潔一次即可。

糖+蜂蜜

糖的顆粒比起鹽更粗，因此需要更強的潤滑劑，選擇蜂蜜是最佳。用未溶解的糖和蜂蜜輕輕按摩，直到糖完全溶解后，再停留幾秒，待毛孔完全復原后，再沖洗乾淨，因為蜂蜜過於粘膩，因此適合乾性皮膚。

番茄檸檬面膜

把檸檬和分切一起打成泥，然後放入少量的麵粉攪拌，均勻的塗抹在臉上，待30分鐘左右，用清水洗凈就可以了，這個方法可以深層清潔肌膚，收斂毛孔，對黑頭和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白作用哦。

綠豆粉面膜

把綠豆粉、白芷粉按2比1的比例攪拌均勻，敷在黑頭多的部位或全臉，待到15-20分鐘，用溫水洗凈，可以很好的去除黑頭粉刺與消痘印，還有收縮毛孔的作用。

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